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Idée reçue #1

Dernière mise à jour : 2 août 2021

Eh bien non! Le pain ne fait pas grossir!

Cela vous parait peut-être incroyable, mais c'est bien vrai : le pain ne fait pas grossir, comme aucun aliment d'ailleurs !

Alors halte à cette idée reçue, et rappelons-nous quel aliment merveilleux est le pain : riche en vitamines, minéraux, fibres, il est rassasiant et très agréable pour nos papilles gustatives ! Alors reconsidérons cet aliment phare de notre patrimoine gastronomique qui a toute sa place dans l'équilibre alimentaire.

Un conseil : variez les types de pain que vous consommez (pain de seigle, pain complet, pain au levain, au petit épeautre etc...) car il en existe tout un tas, et peut-être certains que vous ne connaissez pas.

Et vive le pain !




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